Eccomi qua di mattina presto. Schermo bianco davanti, tastiera. Provo la sensazione piacevole della mente che si svuota. Fuori c’è un mezzo metro di neve, ogni tanto dò un’occhiata al vetro della stufa con l’effetto confortante dato dalla legna dentro che scoppietta. In pigiama, con due calzini di lana spaiati spessi due dita, una montagnaContinua a leggere “Dreams”
Archivi della categoria: Esperienze
Le peculiarità della nostra idea di yoga
Al giorno d’oggi si sprecano le descrizione di cos’è lo yoga: per vendere il prodotto talvolta si appiccicano termini da pelle d’oca tipo ‘wine yoga’, ‘beer yoga’, ‘pet yoga’ o altri che, per fortuna, devo avere in qualche modo rimosso. Naturalmente ciascuno è libero di interpretare lo yoga come vuole ma, se si vuole rispettareContinua a leggere “Le peculiarità della nostra idea di yoga”
Il mio nuovo primo giorno di scuola
Oggi inizia una nuova avventura, una di quelle con la “A” maiuscola, perché diventerà parte significativa del mio vissuto e del mio percorso professionale. Mi trovo al Villaggio Globale a Bagni di Lucca, un luogo che ho già conosciuto (ed amato) questa estate in occasione di un corso di formazione – chiamato Progetto Gaia –Continua a leggere “Il mio nuovo primo giorno di scuola”
Quando lo yoga incontra la macrobiotica. Intervista a Dealma Franceschetti.
Quest’oggi ho l’onore di ospitare sul blog di Yogam Farm Dealma Franceschetti, esperta di macrobiotica, terapista, chef e autrice di diversi libri sul tema. Alcuni mesi fa abbiamo pubblicato una mia intervista su Yin e Yang Yoga, ed ora abbiamo invertito le parti… [continua]
Evento: Masterclass di Yin Yoga
Domenica 6 maggio 2018 presso La Casa dei Pensanti, Ponzone (AL) terrò una masterclass di due ore di Yin Yoga. Andremo ad esplorare brevemente i concetti di Yin & Yang, per poi eseguire insieme una lezione pratica di Yin Yoga. [continua]
Lo yoga e i social
Ho avuto l’opportunità di leggere questa interessante presa di posizione sul binomio social & yoga. E’ un argomento su cui mi dibatto (con me stesso e con Barbara) ogni giorno, da quando ho deciso di lanciarmi ed essere presente in modo produttivo sulla piattaforma Web. [continua]
Yoga in gravidanza, la mia storia lunga nove mesi
Pratico yoga da 4 anni e, nel pieno della gravidanza, ho capito quanto questa pratica sia essenziale nelle mie giornate. Quando si è incinta, si ha una tale concentrazione su di sé, sui propri bisogni e su quelli del bambino, che è inevitabile imparare ogni giorno qualcosa di nuovo della propria persona [continua]
Lo yoga per bambini e la scuola
A mio parere lo yoga nelle scuole non sarebbe necessario se i ragazzi fossero già liberi di muoversi, giocare e scaricare le tensioni e le preoccupazioni causate in primo luogo dai loro genitori. [continua]
Oggi è un nuovo inizio: mi iscrivo ad un corso di Yoga principianti
Dal primo momento in cui arraffa il tappetino emerge il suo imbarazzo: anche i suoi occhi sfuggenti lo fanno trasparire. “Sai, è la prima volta che faccio yoga”, mi dice un po’ confusa, “sono piena di acciacchi”. [Continua]
Mettersi in discussione e imparare lo Yoga
L’individuo che, attraverso la pratica costante dello Yoga, toglie i veli o le corazze costruite fino ad oggi, adotta nuove strategie di vita facendo scelte che appaiono paradossali agli occhi di chi segue la convenzione accettata. [Continua]
Yogam Studio 