Dopo la pausa di agosto, tornano i corsi di Yoga settimanali presso lo Yogam Studio di Acqui Terme. Il primo appuntamento coincide con la OPEN WEEK da lunedì 13 settembre a giovedì 16 settembre. E’ un’occasione imperdibile per provare gratuitamente le lezioni e conoscere il centro e l’insegnante.I corsi continueranno regolarmente al termine di questaContinua a leggere “Corsi di yoga 2021 ad Acqui Terme – Open week”
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Corsi di yoga ad Acqui Terme 2020
I corsi di Yoga settimanali ad Acqui Terme inizieranno il 7 settembre 2020 nella location dell’Acqua Marcia, per poi proseguire nello studio di Via Nizza 80. Clicca qui per guardare gli orari per l’autunno/inverno 2020. E’ necessaria la prenotazione. I gruppi saranno piccoli, al massimo di 6 persone. Le novità più rilevanti sono il cicloContinua a leggere “Corsi di yoga ad Acqui Terme 2020”
We’re back
Buongiorno, vi confermiamo che presto torneremo con le lezioni dal vivo. Da lunedì 25 maggio saremo in studio ed in seguito anticiperemo – rispetto agli anni scorsi – la migrazione all’aperto. La gioia è grande! Dovremo continuare a rispettare le accortezze che abbiamo imparato in questi mesi. Si tratterà di mettere in atto una serieContinua a leggere “We’re back”
Yoga in gravidanza, la mia storia lunga nove mesi
Pratico yoga da 4 anni e, nel pieno della gravidanza, ho capito quanto questa pratica sia essenziale nelle mie giornate. Quando si è incinta, si ha una tale concentrazione su di sé, sui propri bisogni e su quelli del bambino, che è inevitabile imparare ogni giorno qualcosa di nuovo della propria persona [continua]
Yin Yoga mon amour
Lo Yin yoga rappresenta, a mio parere, quell’elemento fenomenale all’interno della pratica dello yoga che riconduce all’equilibrio, trattandosi dello stile (o, meglio, di un’attitudine alla pratica) che più di tutti prevede l’ascolto del proprio corpo. [continua]
Lo yoga per bambini e la scuola
A mio parere lo yoga nelle scuole non sarebbe necessario se i ragazzi fossero già liberi di muoversi, giocare e scaricare le tensioni e le preoccupazioni causate in primo luogo dai loro genitori. [continua]
Mettersi in discussione e imparare lo Yoga
L’individuo che, attraverso la pratica costante dello Yoga, toglie i veli o le corazze costruite fino ad oggi, adotta nuove strategie di vita facendo scelte che appaiono paradossali agli occhi di chi segue la convenzione accettata. [Continua]
Il mio mantra: Inspiro, espiro, inspiro, espiro, …
La funzione del respiro è trasversale perché è attiva, alimenta e armonizza tutto il corpo: il respiro è uno strumento importantissimo di consapevolezza. [Continua]
Yogam Studio 