Lezioni

Nello studio di Acqui Terme si tengono lezioni di gruppo ed individuali, per tutti i livelli. A distanza è possibile frequentare i corsi online. Se sei un principiante ti aiuteremo a trovare la sicurezza necessaria per iniziare a conoscere il tuo corpo; se hai già esperienza nell’ambito delle discipline olistiche, invece, ti aiuteremo ad espandere la consapevolezza e a rinforzare le risorse positive.

Yoga

Offriamo diversi tipologie di stili di yoga, dal Vinyasa all’Hatha Yoga, passando per lo Yin Yoga, adatte ad un livello principiante e avanzato.

Mindfulness

Sessioni individuali e di gruppo per conoscere questa tecnica molto semplice per sperimentare uno stato di consapevolezza globale.

Counseling

Sessioni individuali in cui si utilizzano tecniche ad approccio corporeo per migliorare il benessere psicofisico e fare esperienza di se stessi.

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