Come già anticipato qui, nelle ultime settimane, con il perdurarsi della quarantena e dello “state a casa”, io e Barbara ci siamo rilanciati sul mondo online per garantire la continuità della pratica ai nostri studenti e per dare il nostro contributo a riequilibrare le energie basse e negative determinate da questa situazione così delicata e difficile da affrontare.
Questa “reclusione” domestica, non ha facilitato il movimento e l’accesso alle energie del corpo: ciò ha portato la crescita delle comuni alterazioni psicosomatiche (stati d’ansia, stress e depressione), già di per sé alte per la preoccupazione sulla propria salute e di quella dei propri cari (oltre che economica, chiaramente).
Per questo ma non solo, abbiamo deciso di rinfrescare un po’ il nostro canale Youtube ‘Yogam Online’, che siete tutti invitati caldamente ad iscrivervi se non l’avete ancora fatto.
Questo video è il primo di una (speriamo) lunga serie. Clicca sulla foto e buona visione!
Yogam Studio 