Dopo la pausa estiva, settembre ci invita a ritrovare il ritmo, l’ascolto e il piacere di dedicare uno spazio a noi stessi.
Da martedì 15 settembre riprenderanno i corsi di yoga agli Spazi del Sé, in piazza Orto San Pietro ad Acqui Terme.
Quest’anno le lezioni di gruppo si concentreranno nella giornata di martedì, con tre orari disponibili:
- 10:00
- 18:30
- 20:00
Le lezioni dureranno circa un’ora e un quarto e saranno aperte sia a chi pratica già yoga, sia a chi desidera avvicinarsi per la prima volta a questa disciplina.
Iscrizioni e gruppi
Per permettere una buona organizzazione e creare gruppi stabili, l’accesso alle lezioni avverrà tramite abbonamento mensile, con il posto riservato nel turno scelto.
Non sarà quindi prevista, in linea generale, la partecipazione con singola lezione. Eventuali eccezioni potranno essere valutate per chi vive fuori zona o si trova occasionalmente ad Acqui Terme, compatibilmente con i posti disponibili.
La sala può accogliere al massimo sei allievi, oltre all’insegnante. Per questo motivo è importante comunicare per tempo il proprio interesse e il turno preferito, anche nel caso in cui si desideri iniziare a ottobre.
Il giovedì e la meditazione
Resta la possibilità di riattivare il turno del giovedì alle 18:30, qualora si formasse un gruppo sufficientemente numeroso e stabile.
Da metà ottobre mi piacerebbe inoltre proporre, sempre il giovedì, il percorso “10 × 1 = ?”: dieci incontri dedicati alla meditazione, al movimento consapevole e al respiro. Dieci tecniche diverse, unite da un unico filo conduttore: la presenza, il testimone interiore.
Il ciclo si svolgerà dal 15 ottobre al 17 dicembre. Seguiranno presto tutti i dettagli.
Informazioni pratiche
È consigliato un abbigliamento leggero e comodo. In sala sono disponibili alcuni tappetini, anche se naturalmente è possibile portare il proprio.
Ti invito ad arrivare 5–10 minuti prima dell’inizio della lezione, così da prepararti con calma e iniziare la pratica senza fretta.
Sono a disposizione per informazioni, dubbi o necessità particolari; è inoltre possibile concordare lezioni individuali.
Ti aspetto sul tappetino, per ricominciare insieme questo nuovo anno di pratica. 🤍
Yogam Studio 