Percorso Trimestrale di Meditazione Midfulness Psicosomatica, costituito da 11 incontri settimanali (più una sessione individuale al termine del percorso) per la consapevolezza di Sè, dalla percezione del fluire dell’energia all’ascolto dei blocchi psicosomatici fino alla loro trasformazione. Quando la mente si libera, il corpo si rilassa e comincia il piacere di vivere.
Il Progetto Gaia è stato portato a più di 20.000 persone di tutte le età nelle quali si è evidenziato un miglioramento del benessere psicofisico individuale e sociale. La Mindfulness psicosomatica è una pratica di meditazione che ha risultati evidenti nella gestione dello stress, dell’ansia e della depressione, del dolore psicofisico e nel miglioramento della qualità della vita come provato da migliaia di ricerche scientifiche internazionali. Yogam e il suo staff si impegna a divulgare il percorso Gaia sul territorio al fine di renderlo strumento di cambiamento più concreto e accessibile a tutti.
Gli incontri si terranno nello Yogam Studio ad Acqui Terme in Via Nizza 80, nelle seguenti date:
1° INCONTRO gratuito: mercoledì 9 ottobre dalle 20.00 alle 21.30, e a seguire ogni mercoledì della settimana (16, 23, 30 ottobre; 6, 13, 20, 27 novembre; 4, 11, 18 dicembre).
COSTO del percorso: 100 euro per 12 incontri totali
MINIMO PARTECIPANTI 5 – MASSIMO 12
ISCRIZIONE entro 14 ottobre, ai seguenti contatti:
3485511314 (via WhatsApp) o Francesco.molan@gmail.com
Il Percorso sarà condotto da Francesco Molan, insegnante di yoga certificato e counselor olistico diplomato presso il Villaggio Globale di Bagni di Lucca (LU), promotore del Progetto Gaia.
Il “Progetto Gaia” è un programma di educazione alla consapevolezza globale e alla salute psicofisica accreditato dalMIUR: il Ministero dell’Istruzione, Università e Ricerca ed è stato approvato e finanziato dal Ministero del Lavoro e delle Politiche Sociali e sostenuto dal Club UNESCO di Lucca.Il Progetto è stato realizzato con eccellenti risultati su oltre 24.000 giovani e adulti in centri, scuole di differenti ordini e ospedali in tutte le venti regioni italiane.
Per ulteriori informazioni visitare il sito http://www.progettogaia.eu e http://www.yogam.studio.
Yogam Studio 